LSURF Club - koordynacja i szybkość w Halloween'owych klimatach

W związku ze zbliżającymi się zabawami Halloween'owymi, wczorajszy trening odbył się również w dyniowym klimacie. Uczestnicy otrzymali dyniowe rekwizyty i z nimi ćwiczyli koordynację, szybkość oraz współpracę w zespole. 

Zajęcia zakończyliśmy ćwiczeniami równoważnymi oraz wzmacniającymi. Zobaczcie sami:

Zimowy wyjazd narciarski do Austrii - ferie 2018

Serdecznie zapraszamy na rodzinny wyjazd zimowy do Austrii.

Jedziemy z zaprzyjaźnioną szkołą narciarską, od lat organizującą wyjazdy i szkolenia narciarskie właśnie w Austrii. Będzie to wyjazd z ekipą ludzi z prawdziwą pasją, totalnie uzależnionych od śniegu i gór.

Termin: 13-20 stycznia 2018 (pierwszy tydzień warszawskich ferii zimowych)

Miejsce: Mayrhofen - Austria (dolina Zillertal)

Mieszkamy w samym sercu Tyrolu – w przestronnych i komfortowych apartamentach w Mayrhofen położonym w malowniczej dolinie Zillertal.

Można się z nich łatwo dostać się (skibusem, samochodem lub miejscową koleją) do czterech dużych ośrodków narciarskich – Hintertux, Penken, Zilertal Arena oraz Hochzillertal (inna nazwa: Kaltenbach) z wieloma trasami o różnym stopniu trudności satysfakcjonujących każdego narciarza, niezależnie od poziomu umiejętności. Apartamenty położone sa w pięknej cichej lokalizacji, przystanek skibusa pod domem, do kolejki narciarskiej 3 min.

Nasze apartamenty – wygodne i komfortowe noclegi

Apartamenty zajmują powierzchnię od 55 m2 do 110 m2, obejmują dwie lub trzy sypialnie, łazienkę, dodatkową osobną toaletę, w pełni wyposażoną kuchnię oraz jadalnię. Wysoki komfort wyposażenia – znajduje się w nich wszystko, co potrzebne do przyrządzenia posiłku – m.in. piekarnik, lodówka, sztućce, czajnik, kuchenka mikrofalowa, zmywarka itd. Do dyspozycji gości jest także pościel i ręczniki. Dodatkowo w budynku: sauna, garaż podziemny, narciarnia z grzałkami do butów, pokój zabaw dla dzieci.

Szkolenie narciarskie:

Zajęcia prowadzone są przez polskich instruktorów, z podziałem na grupy zaawansowania.

Szkolenie grupowe trwa od niedzieli do czwartku w godzinach 9:30-12:30.

Ostatniego dnia przewidziane są zawody dla dzieci.

W celu ułatwienia kalkulacji zachęcamy do skorzystania z poniższego formularza, który jest też kalkulatorem:

FORMULARZ I KALKULATOR

Cena nie zawiera:

-ubezpieczenia - zdecydowanie zachęcamy do wykupienia indywidualnego ubezpieczenia narciarskiego

-transportu

-wyżywienia

Uwaga:

Istnieje możliwość szkolenia dzieci zupełnie początkujących oraz indywidualnie dorosłych.

Koszt do ustalenia (ok 25 € za godzinę przy jednej osobie)

Uzupełniając formularz i wysyłając do biura, nie zapomnijcie dodać, że jesteście z LSURF - na miejscu czekać będą niespodzianki.

Więcej szczegółów:

Paweł Grodzicki

tel.+48 604 615 505

biuro@narty-austria.pl

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus IX (21-25.08.2017)

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus IX (21-25.08.2017)

Nadszedł moment, w którym musimy pożegnać tegorocznych Półkolonistów. Dziękujemy wszystkim za super wspólną zabawę i zapraszamy za rok!

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus VIII (14-18.08.2017)

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus VIII (14-18.08.2017)

Wyjątkowy Turnus, w którym bawili się uczestnicy w podziale na dwie grupy wiekowe, zarówno młodsi: 7-13 lat, jak i starsi: 10-16 lat. To już przedostatni Turnus w sezonie 2017, pozostał już tylko jeden dla dzieci młodszych i koniec wakacji.

Przed Wami Turnus VIII:

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus VII (07-11.08.2017)

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus VII (07-11.08.2017)

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus VI (31.07-04.08.2017)

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus VI (31.07-04.08.2017)

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus V (24-28.07.2017) - Czym dla Ciebie jest windsurfing?

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus V (24-28.07.2017)

Na tym turnusie postanowiliśmy odpowiedzieć na nurtujące wszystkich pytanie:
Czym dla Ciebie jest windsurfing?

Wspomnienia z wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus IV (17-21.07.2017)

Wspomnienia z wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus IV (17-21.07.2017)

Nasza najmłodsza wychowanka, 6-letnia Ewa w ślizgu...

Nasza najmłodsza wychowanka, 6-letnia Ewa zaczęła w tym roku pływać w ślizgu. I to nie byle jakim - w trapezie i strapach.

Jak tak dalej pójdzie, to bójcie się siostry Moreno :)

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus III (10-.14.07.2017)

Wspomnienia wakacji... Półkolonie windsurfingowe 2017 Turnus III (10-.14.07.2017)

Turnus III, był pierwszym Turnusem dla starszych dzieci i młodzieży w wieku 10-16 lat. Akurat trafili też na dość wietrzną pogodę, dzięki czemu całkiem spora grupa mogła trenować również ślizgowe pływanie...

Od września zaczynamy ponownie całoroczne zajęcia windsurfingowe

Już od września zaczynamy ponownie całoroczne zajęcia windsurfingowe.

Zapraszamy na zajęcia windsurfingowe dla dzieci i młodzieży w ramach sekcji windsurfingu LSURF.

Zajęcia mają charakter cyklicznych, cotygodniowych grupowych szkoleń, mających na celu doskonalenie umiejętności windsurfingowych, pracy nad ogólnorozwojową kondycją fizyczną oraz współdziałanie w grupie rówieśników o wspólnej pasji.

Harmonogram i miejsce zajęć:

W sezonie jesienno-zimowym (październik - kwiecień) zajęcia odbywają się:
-w czwartki, w godzinach: 16:15-17:45 na dworze oraz na sali gimnastycznej przy SP. im. B.Tokaja w Nieporęcie, ul. Dworcowa 9
Uwaga! Istnieje możliwość utworzenia drugiej grupy, która może mieć zajęcia na sali gimnastycznej przy SP. im. W. Chotomskiej w Józefowie, ul. Szkolna 62. w piątki, w godzinach 15:30-17:00. Chętnych zapraszamy do kontaktu - musimy zebrać 10-osobową grupę.

W sezonie wiosenno-letnim (maj – wrzesień), w bazie LSURF:
-w czwartki 16:30 - 18:00    lub
-w soboty: 10:00 - 11:30

WE WRZEŚNIU JESZCZE PŁYWAMY!

Ralizowany będzie m.in. następujący program szkoleniowy:

W sezonie jesienno-zimowym (październik - kwiecień):
-ćwiczenia na sali gimnastycznej oraz na dworze, poprawiające koordynację ruchową,
  równowagę oraz zmniejszające ryzyko powstania wad postawy ciała,
-gry i zabawy ruchowe poprawiające ogólną sprawność dziecka,
-zajęcia teoretyczne, przygotowujące do pływania na windsurfingu: budowa sprzętu, zasady bezpieczeństwa itp.

W sezonie wiosenno-letnim (maj – wrzesień):
-ćwiczymy oraz pływamy na windsurfingu, a gdy nie wieje także na deskach SUP, kajakach i wielu innych.

W miarę nabierania umiejętności przez uczestników, przechodzić będziemy na następny etap :
- wchodzenie w ślizg
- pływanie w trapezie, w footstrapach

Koszt:

Koszt miesięczny: (październik - kwiecień): 120 zł (gdy nie pływamy)

Koszt miesięczny: (wrzesień oraz maj - czerwiec): 230 zł (gdy pływamy)

Istnieje możliwość kontynuowania pływania w miesiącach lipiec-wrzesień.

Koszt uwzględnia:

-opiekę instruktora 

-wypożyczenie sprzętu w sezonie wiosenno-letnim (deska, żagiel, krótka pianka, kapok)

-ubezpieczenie sprzętu od ewentualnego zniszczenia

Zapisy:

Zapisy przyjmujemy mailowo: info@lsurf.pl

Ania Leciejewska

Tel. +48 508 366 732

info@lsurf.pl

Dla przypomnienia:

Krótka relacja z pierwszych zajęć zimowych w sezonie 2016/2017.

Wyprawa SUP za zakończenie zajęć w sezonie 2016/2017.

Półkolonie windsurfingowe Turnus II 2017

Filmik z II Turnusu Półkolonii w sezonie 2017.

Nic dodać, nic ująć, zobaczcie sami:

Surferski klimat

Surferski klimat, tylko w LSURF :)

Podziękowania dla Victorii Lakhno za super ujęcia :)

Półkolonie windsurfingowe 2017 - TURNUS I (26-30.06.2017)

Pierwszy Turnus Półkolonii windsurfingowych w sezonie 2017 właśnie dobiegł końca. Mieliśmy każdą pogodę: od 30 stopniowych upałów bez wiatru, podczas których pływaliśmy na SUPach, po gwałtowne nawałnice z piorunami podczas których jedliśmy obiad poprzez normalne fajowe warunki windsurfingowe, gdzie najwięcej się nauczyliśmy oraz silne porywiste wiatry, weryfikujące umiejętności.

Krótkie podsumowanie jak się wspólnie bawiliśmy możecie obejrzeć na poniższym filmiku.

Serdecznie pozdrawiamy i do zobaczenia na wodzie!

PS. Poniżej jeszcze kilka foteczek z naszych półkolonii:

Czas na teorię

Rozgrzewka

W zajęciach wzięli też udział rodzice półkolonistów:

LSURF Club wyprawa SUP ze szkoły w Nieporęcie

22.06.2017 z okazji nadchodzących wakacji wraz z dzieciakami z sekcji windsurfingowej LSURF Club, działającej przy szkole podstawowej im. B.Tokaja w Nieporęcie popłynęliśmy na pierwszą, inauguracyjną wyprawę SUPową na trening ze szkoły prosto do naszej bazy. 

Była to pierwsza taka wyprawa w tym roku i jednocześnie super przeżycie dla dzieciaków. Kto dołączy do nas następnym razem? Może tym razem dorośli?

Jak to wyszło, zobaczcie sami :)

Poniżej jeszcze kilka pamiątkowych fotek:

Maciek Rutkowski pływa na foilu w LSURF

19 czerwca gościł u nas w szkółce zawodnik PWA Maciek Rutkowski, który zaprezentował, jak się profesjonalnie pływa na foilu. Zobaczcie sami.

Poznajcie LSURF Team

Przyjeżdżając do nas, fajnie wiedzieć kto jest kim. Zatem po krótce przedstawię ekipę LSURF w sezonie 2017:

Stefan

Właściciel szkoły LSURF. Oddany swojej pasji od ponad 10 lat promuje windsurfing nad Jeziorem Zegrzyńskim i nie tylko. Założyciel firmy produkującej deski PULS Boards. Jakby czas mu pozwolił, każdą wolną chwilę spędziłby pływając wave w Polsce lub za granicą

Ania 

Odpowiedzialna za wszystkie sprawy formalne w naszej szkółce. Jak mocno wieje, pobija rekordy prędkości w wychodzeniu na wodę. Uwielbia pływanie po falach.

Agata

 W tygodniu instruktorka windsurfingu, w weekendy przeistacza się w zarządcę szkółkowej recepcji. Uśmiechnięta, radosna studentka, wprowadzająca mega surferski klimat do naszej recepcji. Agata jest byłą zawodniczką Kadry Narodowej w snowboardzie oraz na żaglach, w klasie 420.

W wolnych chwilach jeździ na longboardzie, deskorolce, wake'u, desce surfingowej itd...

Filip

Student architektury. Potrafi dotrzeć do każdego i obudzić w nim chęć do pływania na desce. Nie ważne, ile ten ktoś ma lat. Filip prężnie działa również w firmie PULS Boards.

Olek

Student Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ma bardzo dobry kontakt z młodszymi kursantami, ale starsi też go chwalą. Olek jest odpowiedzialny za całoroczną sekcję windsurfingu LSURF Club, jest też wychowawcą na naszych Półkoloniach.

Piotrek

Student Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Określa się sam jako deskowego zajawkowicza. Spokojny i opanowany instruktor. Polubią go młodsi, jak i starsi kursanci. Jego drugą deską jest Skim board. Piotrek jest wychowawcą na naszych Półkoloniach, spotkacie go również na zajęciach LSURF Club.

Jola

Zawsze gotowa do pomocy i uśmiechnięta Kierowniczka naszych Półkolonii. W każdej sytuacji Półkoloniści mogą liczyć na jej wsparcie.

Konrad

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego, którego spotkacie na lekcjach w weekendy. Poza windsurfingiem Konrad zajmuje się zawodowo ogarnianiem silników zaburtowych

Ula

W tygodniu Ule spotkacie na recepcji, natomiast w weekendy jest to najskuteczniejsza Boswoman, jaką kiedykolwiek i gdziekolwiek spotkacie.

Prywatnie Ula jest hardcorowa: w zimę uprawia boardercross, a latem śmiga na BMXie.

Kuba

Instruktor windsurfingu PSW. Kuba nauczy Was nie tylko podstaw windsurfingu, ale również przeprowadzi trening regatowy: taktykę, szybkie sztagi, skuteczne pompowanie itp.

Bartek

Student Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Bartek poprowadzi lekcję nawet 

w języku hiszpańskim.

Karolina

Instruktorka PSW. 

Karolina oprócz windsurfingu robi dużo różnych dziwnych rzeczy :)